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==Lubina salteada con patata==
[[Image:Clipart_cocina.gif|frame|Vamos a cocinar]]

Energía: 283,7 Kcal.

Este plato es muy completo desde el punto de vista nutricional, ya que nos aporta proteínas de buena calidad, hidratos de carbono y vegetales. Además, contiene grasas saludables, como la margarina y el aceite de oliva virgen. 

Pasos a seguir:
#Rallar la patata cruda y pelada.
#Cocinar la lubina en la sartén con la piel, aceite y ajos. Cuando la piel ya esté dorada, le damos la vuelta. Añadimos espinacas y sal gorda.
#Volcar la patata rallada en una sartén y aplastarla como una tortilla para hacer la patata rosti. Darle la vuelta con la ayuda del plato. Después, echar margarina.
#Quitar la lubina y las espinacas de la sartén. Y en esa misma sartén, añadir vino dulce y margarina. Lo sacamos del fuego.
#Finalmente, emplatar disponiendo la patata Rosti y encima la lubina, las espinacas y el jugo.

El resultado quedará ''rico, rico, rico''

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